Breathwork-Retreat in Spanien

Produktnr.::
TP-0180
Dauer:
5 Tage

Zusammenfassung

Eine Auszeit, die dich wieder zu dir bringt
Eine Woche unter der spanischen Sonne. Raus aus dem
Funktionieren, hinein in mehr Ruhe, Körperwahrnehmung,
Gefühl, Verbindung und Lebensfreude. 

„Der Herbst zu Hause kann laut, voll und fordernd sein. Dieses
Retreat ist ein bewusster Gegenraum: ein paar Tage nur für
dich – in der Wärme, im Licht, in der Natur."


Hier darfst du durchatmen, ankommen und einfach sein.
Du lässt den Alltag hinter dir und findest wieder Kontak
zu dir, deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen
eigenen Bedürfnissen.

Inhalt

3 geführte Breathwork Sessions
Drei unterschiedliche Sessions begleiten dich durch das
Retreat – vom bewussten Ankommen und Spüren über
tiefere emotionale Prozesse bis hin zu Verbindung, Kraft
und Lebensfreude.
Kakaozeremonie
Ein bewusster Moment zum Innehalten, Verbinden und
Setzen deiner persönlichen Intention vor einer unserer
Breathwork Sessions.
Meditation & Traumreisen
Sanfte Morgenmeditationen und optionale Traumreisen
am Abend helfen dir, zur Ruhe zu kommen und den Tag
bewusst zu beginnen oder ausklingen zu lassen.
Zeit in Stille
Ein Teil des Retreats findet bewusst im Schweigen statt.
Weniger Ablenkung im Außen schafft Raum,
wahrzunehmen, was im Inneren gerade da ist.
Movement & „Shake it Off“
Bewegen. Schütteln. Tanzen. Lachen. Den Kopf
ausschalten und den Körper einfach machen lassen.
Grounding & Körperwahrnehmung
Kleine Übungen unterstützen dich dabei, aus dem Denken
wieder mehr ins Spüren und in den Moment zu kommen.
Optionale Coachings
Während der freien Zeiten besteht die Möglichkeit für
persönliche Impulse und Coachings – unter anderem zu
persönlichen Themen, Beziehung oder Fitness.
Natur & Bewegung
Wer möchte, kann bei einer gemeinsamen Wanderung die
Umgebung entdecken. Wer lieber am Pool bleibt: genauso
gut.
Ganz viel freie Zeit
Pool. Sonne. Lesen. Schlafen. Journaling. Gespräche. Oder
einfach mal gar nichts tun.
Alles kann. Nichts muss.
Möglicher Tagesablauf
08:00 Uhr
Sanft in den Tag starten – mit einer optionalen Morning
Meditation.
09:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück.
10:00 Uhr
Gemeinsame Kakaozeremonie und bewusste
Vorbereitung auf die Breathwork Session.
11:00 Uhr
Breathwork – atmen, spüren und dir selbst Raum geben.
12:30 Uhr
Zeit zum Nachspüren & Integrieren.
13:00 Uhr
Tapas-Break
15:00 Uhr
Free Time. Pool. Sonne. Siesta. Natur. Journaling.
Gespräche. Einfach Nichtstun. Oder die Möglichkeit für ein
optionales Coaching.
19:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen.
21:00 Uhr
Optionaler gemeinsamer Tagesabschluss mit Meditation
oder Traumreise.
Und dazwischen?
Ganz viel Raum für das, was du gerade brauchst.

Hinweise

Anreise: 03. Oktober 2027
Abreise: 09. Oktober 2027
Angegeben sind der späteste Anreisetag und der früheste
Abreisetag, damit das Seminar relaxed starten und ausklingen
kann. Sollte An- oder Abreise bei Ihnen nicht wie angegeben
möglich sein, melden Sie sich bitte bei uns unter
0170-4637006

 

Ein vielfältiges Rahmenprogramm ist – je nach
Interesse - als zusätzliche Buchungsmöglichkeit (vor,
nach oder während der Ausbildung) möglich:
• Yoga
• Meditations-, Atem- und Körperübungen
• Heilreisen
• Massagen
• Physiotherapeutische Behandlungen
• Klopfakupressur
• Coaching
• Tanzstunden
• Sportangebote
Einige Wochen vor dem Seminar senden wir dir einen
Fragebogen zu, um dir den Aufenthalt so angenehm wie
möglich zu machen und damit wir uns gut vorbereiten
können.
Der Fragebogen enthält:
• Teil 1: Seminarinteressen und Vorerfahrungen
• Teil 2: Rahmenprogramm
• Teil 3: Aufenthalt und Ernährungsgewohnheiten
Wir unterstützen dich gerne bei allen Themen rund um die
Reise und die Vorbereitung darauf. Nimm dazu einfach
Kontakt auf per WhatsApp, Telefon oder Mail:
• 0170-4637006
• gerhard.gigler@intaka.de

 

Einzelzimmer mit Halbpension-Plus* 125,00
Doppelzimmer mit Halbpension-Plus* 80,00
Bitte melde dich zeitgleich zum Kurs auch über unsere
Hotel-Website „La Puerta del Sueño“ für dein Zimmer an.
Unter Seminargastbuchung sicherst du dir dein Zimmer
zum Kurs so wie du es möchtest. Wenige Minuten nach
deiner Seminaranmeldung bekommst du von INTAKA eine
Anmeldebestätigung mit dem Link zur Hotelbuchung.
Bei Fragen melde dich gerne unter: 0170-4637006
* Das Plus bei Halbpension bedeutet bei uns: Ein kleiner
Tapas-Break ist mittags inkludiert. Das ermöglicht es, die Zeit
im Retreat-Gelände zu genießen, ohne sich bei Retreats oder
Ausbildungen um zusätzliche Mahlzeiten kümmern zu
müssen.

Bewertungen

Bewertungen

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Veranstaltungen

Zielgruppe

Willkommen sind alle, die sich über den Atem wieder
bewusster mit sich Selbst verbinden, innehalten und sich
spüren wollen.

Dokumente

  • Breathwork-Retreat_01_Spanien_2027.pdf, 595.7 KB
    Breathwork-Retreat 01 Spanien 2027

Referent(en)

Simon Scheubeck
VELA™-Breathwork-Teacher, Neuro-Systemischer
Coach® & Beziehungs- & Sexualtherapie


Ralf Meixner
VELA™-Breathwork-Teacher, Systemischer Coach &
Hypnose Coach

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